Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2023
|
67,2 kg
Bisher verloren: 27,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2291 kcal
|
Fett: 67,98g | Eiw: 119,51g | Kohlh: 298,69g.
Frühstück: Sämpylä, Atria Hunajapaahdettu Broilerileike, Valio Polar 9 Levittyvä, Kurkku, Paistettu Kananmuna, Viola Ruohosipuli Kevyt Tuorejuusto, Fazer Real Täysjyväruisleipä, Celsius Apple. Mittagessen: Tavallinen Muffinssi, Pirkka Omena-Myslipatukka, Valio Arki Rae Rasvaton, Mansikat, Maitokahvi. Abendessen: Keski Vaniljarinkeli, Mansikat, Herneet, Puls Nutrition Bite Peanut Butter. Snacks/Sonstiges: Valio Sokeriton Vadelmakeitto, Ingman Pehmeä Rahka, Mansikat, Fazer Real Täysjyväruisleipä, Maitokahvi, Paistettu Kananmuna, Viola Ruohosipuli Kevyt Tuorejuusto, Rainbow Riisikakku. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_Jenni-Maaret_'s Gewichtsverlauf
|