Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2023
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74,9 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1600 kcal
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Fett: 58,85g | Eiw: 74,29g | Kohlh: 197,61g.
Frühstück: Coles Full Cream Milk, Uncle Tobys Weeties, Woolworths Oat Bran. Mittagessen: Tea with Milk, Three Threes Sweet Mustard Pickle, Cold Cut, Coles Spreadable Cream Cheese, Woolworths Traditional Cracker Squares. Abendessen: Dried Prune, Tangerines (Mandarin Oranges), Coles Full Cream Milk, Pink Lady Apples, Coles Tasty Cheddar Shredded, Vegetable Oil, Obento Panko Bread Crumbs, Tomatoes, Woolworths Frozen Australian Peas, Sweet Potato , Ocean Royale Basa Fillets, Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Milk, Bushells Coffee & Chicory Essence. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Robbiejoh's Gewichtsverlauf
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