Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2023
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71 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1974 kcal
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Fett: 90,88g | Eiw: 136,33g | Kohlh: 156,86g.
Frühstück: Pita de Trigo Integral, Palta Hass, Huevo Revuelto, Huevo Revuelto. Mittagessen: Las Parcelas de Valdivia Queso Mantecoso, Soprole Crema Espesa, Pechuga de Pollo a la Plancha, Jumbo Camarones, Lucchetti Tallarines Integrales. Abendessen: En Linea Cereal, Selz Galletas Salvado Chia. Snacks/Sonstiges: Dymatize Nutrition Proteina, Chia, Vivo Avena y Quinoa, Your Goal Twenty’s Chocolate Brownie. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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andrea diaz hernandez's Gewichtsverlauf
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