Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2023
|
106,8 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1383 kcal
|
Fett: 57,86g | Eiw: 146,20g | Kohlh: 64,21g.
Mittagessen: Great Value Canned Sweet Peas, Jasmine Rice (Cooked), Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Target 85/15 Ground Beef. Abendessen: Cooked Collards, Chicken Thigh, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Birthday Cake, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bobbybarringer's Gewichtsverlauf
|