Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2023
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71,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1196 kcal
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Fett: 50,60g | Eiw: 48,47g | Kohlh: 135,23g.
Frühstück: Гречка Отварная, Перепелиное Яйцо, Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Коломенское Ржаной Край Зерновой. Mittagessen: Коломенское Ржаной Край Зерновой, Цезарь Пельмени. Snacks/Sonstiges: Ehrmann Пудинг Молочный Ванильный. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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natafrolovan's Gewichtsverlauf
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