Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2023
|
72 kg
Bisher verloren: 26,2 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1440 kcal
|
Fett: 77,53g | Eiw: 71,66g | Kohlh: 127,62g.
Frühstück: Velle Напиток на Растительной Основе "Кокосовое Специальное" Обогащенный Кальцием, Голубика, Овсяная Каша на Воде, Nutiva Семена Чиа, Viola Йогурт без Лактозы без Сахара. Mittagessen: ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Авокадо Авокадо, Мой Белок Яичный , Киноа (Вареный), Куриное Филе, Шпинат. Abendessen: Салат с киноа Кали. Snacks/Sonstiges: Все Дома Турновер Итальянский Все Дома, Голден Яблоко . mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Julia11016's Gewichtsverlauf
|