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Nach Pizza & pasta
Abreisetag
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82,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3405 kcal
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Fett: 95,19g | Eiw: 200,79g | Kohlh: 449,09g.
Frühstück: Myprotein Omega 3. Mittagessen: Lidl Kaki, Feigen, Frisch Vital Obstsalat, Cucina Parmigiano Reggiano, Zum Dorfkrug Vinaigrette , King's Crown Sonnenmais, Brokkoli, Combi Gemischter Salat. Abendessen: Schlossküche Shrimps Cocktail, Bürger Käsespätzle Allgäuer Art, Aldi Rindersteak, Meine Metzgerei Frikadelle , Metzgerfrisch Kalbs-Hüftsteaks, K-Classic Hähnchenbrustfilet , Aldi Schweinefilet, REWE Beste Wahl Gnocchi wie Handgemacht, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Landfreude Gegarte Rosmarin-Kartoffeln, Heinz Barbecue Sauce, Lidl Rustikales Baguette, Wagner Pizza Hawaii . Snacks/Sonstiges: Myprotein Crispy Layered Chocolate Caramel, ESN Designer Bar Hazelnut Nougat, Storck Werther's Original Caramel Popcorn, Huober Schwäbische Knusperbrezel, Myprotein BCAA. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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