Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2023
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54,2 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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972 kcal
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Fett: 54,15g | Eiw: 32,75g | Kohlh: 87,48g.
Frühstück: Рыльский Сыродел Сыр Плавленый Шоколадный , Кофе с Молоком, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой. Mittagessen: Tuc Крекер Сметана и Лук. Abendessen: Кофе с Молоком, Konfesta Элами, Картошка Тушеная, Liebendorf Сыр Тильзитер, Свежий Хлеб Хлеб Лапландский , Яичница, Салат Овощной с Маслом. mehr...
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1401 kcal
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Bewegung:
Putzen - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 12,6 kg pro Woche
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dasha.rokhman's Gewichtsverlauf
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