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Le retour des 76 se profile ! IMC 22, encore un peu high, mais les efforts paient !
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76,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2016 kcal
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Fett: 57,95g | Eiw: 68,60g | Kohlh: 303,64g.
Frühstück: Pain aux Céréales, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Lait Entier. Mittagessen: Côte d'Or Chocolat Lait Noisettes, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Wheaty Végé'tranches à l'italienne, McCain Frites Surgelées , Oignons, Panzani Sauce Tomates Cuisinées, La Vie Claire Pâte à Pizza. Abendessen: U Bio Baguette aux Céréales, Wheaty Végé'tranches à l'italienne , Soupe de Légumes, Leader Price Oursons. Snacks/Sonstiges: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. mehr...
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2542 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 11 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Waylander_TGM's Gewichtsverlauf
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