Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2023
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88 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1184 kcal
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Fett: 34,79g | Eiw: 49,80g | Kohlh: 169,36g.
Frühstück: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Черникой и Ежевикой, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Mittagessen: Овощное Рагу с Курицей, Ладные Спагетти Отварные. Abendessen: Лента Овощи Тушеные с Грибами, Петелинка Котлета Сливочная, Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Гречневая Каша с Молоком. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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nnaaart20's Gewichtsverlauf
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