Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2023
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110,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2061 kcal
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Fett: 161,36g | Eiw: 124,19g | Kohlh: 26,37g.
Frühstück: Maitokahvi, Valkosipuli, Wilhelm Carolina Reaper Chili Makkara, Valio Arki Juusto, Paistettu Kananmuna. Mittagessen: Valio Arki Juusto, Paistettu Kananmuna, Wilhelm Carolina Reaper Chili Makkara. Abendessen: Valio Kermaviili, Findus Wok Thai, Kalaneuvos Savukirjolohifilee. Snacks/Sonstiges: Auran Sinappi Väkevä , Wilhelm Perinteinen Makkara. mehr...
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2761 kcal
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Bewegung:
dippipunnerrus kuminauhalla 5x5 - 16 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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Samariinilainen's Gewichtsverlauf
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