Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2023
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79,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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934 kcal
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Fett: 35,75g | Eiw: 73,65g | Kohlh: 123,20g.
Frühstück: V-Soy Golden Grain. Mittagessen: Nasi Basmati, Dada Ayam, Sambal Matah, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel). Abendessen: Fastfit DFC Super. Snacks/Sonstiges: Nutrijell Jelly Powder. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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debyyudas's Gewichtsverlauf
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