Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2023
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75,6 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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583 kcal
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Fett: 25,18g | Eiw: 18,61g | Kohlh: 71,73g.
Frühstück: Pastèque. Mittagessen: Biscuits aux Flocons d'Avoine (avec Des Raisins Secs), Panzani Carbonara. Abendessen: Sauce Hollandaise, Carrefour Riz Complet, Yoplait Yop Fraise, Casino Sticks de Saucissons Secs, Noix de Cajou Grillées Non Salées, Chips, Super U Acras de Morue, Mozzarella, Tomates. mehr...
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2076 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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chimmy77's Gewichtsverlauf
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