Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2023
|
60,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2190 kcal
|
Fett: 109,60g | Eiw: 95,07g | Kohlh: 194,10g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик Банан, Нектарины, Сухой Жареный Соленый Арахис, Велком Бекон Сырокопчёный, Молочный Знак Пломбир Крем-Брюле, Bombbar Протеиновый Батончик, Шоколадница Матча Клубничная на Кокосе, Брестский Мясокомбинат Намазка, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Черешня, Филевское Мороженое Пломбир, Bombbar Протеиновый Батончик. mehr...
|
|
1542 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
winternacht1's Gewichtsverlauf
|