Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2023
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117,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 27,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4220 kcal
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Fett: 199,01g | Eiw: 106,81g | Kohlh: 461,74g.
Frühstück: Más Q' Panne Pan Lactal de Salvado, Huevo Frito, Palta, Café Cortado. Mittagessen: La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Banana, Más Q' Panne Pan Lactal de Salvado, Fideos Chow Mein, Chinos. Abendessen: Empanada Arabe, Empanada de Carne, Empanadas de Jamon y Queso, Quilmes Cerveza Negra Stout , Jumbo Torta Selva Negra. Snacks/Sonstiges: McDonald's Tostado de Lomito y Queso, Nescafé Cappuccino, Chipá, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Botella). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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