Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2023
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70,7 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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818 kcal
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Fett: 52,25g | Eiw: 57,31g | Kohlh: 32,60g.
Frühstück: Чай, Адыгейский Молзавод Сыр, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). Mittagessen: Кукуруза Вареная. Abendessen: Адыгейский Молзавод Сыр, Шашлык из Свинины, Яичница. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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sofokl01's Gewichtsverlauf
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