Andisiwe M's Notizen, 29 Jul 23

I lost a total of 7kg this month. Cheers to fasting and being in a calorie deficit🥂
81,2 kg Bisher verloren: 12,5 kg.    Still to go: 21,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 Juli 2023:
827 kcal Fett: 37,68g | Eiw: 40,46g | Kohlh: 84,58g.   Frühstück: Freshmark Bananas, Lancewood Low Fat Granadilla Flavoured Drinking Yoghurt. Mittagessen: Bull Brand Corned Meat, Tomatoes, Woolworths Avocado , Eskort Cheese Griller. Abendessen: Lancewood Low Fat Granadilla Flavoured Drinking Yoghurt. mehr...
Verlust von 1,6 kg pro Woche



     
 

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Andisiwe M's Gewichtsverlauf


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