I lost a total of 7kg this month. Cheers to fasting and being in a calorie deficit🥂
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81,2 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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827 kcal
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Fett: 37,68g | Eiw: 40,46g | Kohlh: 84,58g.
Frühstück: Freshmark Bananas, Lancewood Low Fat Granadilla Flavoured Drinking Yoghurt. Mittagessen: Bull Brand Corned Meat, Tomatoes, Woolworths Avocado , Eskort Cheese Griller. Abendessen: Lancewood Low Fat Granadilla Flavoured Drinking Yoghurt. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Andisiwe M's Gewichtsverlauf
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