Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2023
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55,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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549 kcal
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Fett: 20,09g | Eiw: 45,23g | Kohlh: 50,56g.
Frühstück: Хлеб Бородинский, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Кофе. Mittagessen: Масло Гхи, Морской Коктейль, Помидоры Черри, Макароны из Цельной Пшеницы. Abendessen: Сметана , Дижонская Горчица, Укроп, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Малина. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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cook_with_bo's Gewichtsverlauf
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