Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2023
|
52 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1470 kcal
|
Fett: 51,89g | Eiw: 101,80g | Kohlh: 151,62g.
Frühstück: Любимые Традиции Сушки Челночок , Сырники, Просто Каша Пшено, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Националь Кокосовая Стружка, Славком Крупа Пшеничная, Магнит Банан. Mittagessen: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Шебекинские Вермишель Отварная, Тыквенные Семечки, Огородников Рыжиковое Масло, Приосколье Филе Куриное, Помидоры, Пекинская Капуста, Агро-Альянс Гречка, Победа Горький Шоколад 72% с Кусочками Апельсина. Abendessen: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Global Village Масло Виноградное Рафинированное, Сырники, Zero Сироп Тоффи, Агро-Альянс Гречка. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
enovikova-skorp's Gewichtsverlauf
|