Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2023
|
83,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4604 kcal
|
Fett: 143,35g | Eiw: 198,67g | Kohlh: 636,00g.
Frühstück: Кофе, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картофель. Abendessen: Печеное Яблоко, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Свекла Вареная, Глобус Морковь Отварная. Snacks/Sonstiges: Арахис, Грецкие Орехи, Питерское Мороженое Невский Пломбир, Чай, Варенье из Смородины, Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Хлеб Традиционный Ржаной, Чай, Вкусвилл Сыр Лёгкий, Кофемания Флэт Уайт , Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара. mehr...
|
Verlust von 9,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KursDima's Gewichtsverlauf
|