Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2023
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56,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1238 kcal
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Fett: 58,49g | Eiw: 63,20g | Kohlh: 116,77g.
Frühstück: Арбуз, Сливочное Масло, НК Сити Блины с Творогом и Брусникой (без Сахара), Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Mittagessen: Конти Конфета Золотая Лилия, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Лента Баклажан , Котлеты из Куриной Грудки. Abendessen: FITKIT Wellnut Crispy. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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