Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2023
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90,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 30,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1450 kcal
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Fett: 45,73g | Eiw: 108,06g | Kohlh: 139,43g.
Frühstück: Prime Kraft Wow Protein Bar Сливочный Кокос в Глазури, Сахар, Арнаут Лаваш, Котлеты из Куриной Грудки. Mittagessen: WOW Protein Bar Соленая Карамель с Кокосом в Шоколаде, Арнаут Лаваш, Куриные Пп Котлеты. Abendessen: Простоквашино Сметана 10%, Блины на Молоке, Вареное Яйцо, Картошка Вареная, Куриные Пп Котлеты, Кефир 1%, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Яичный Желток, Кофе Латте. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Кристина20081991's Gewichtsverlauf
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