Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2015
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82,4 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1661 kcal
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Fett: 84,00g | Eiw: 139,45g | Kohlh: 86,26g.
Frühstück: Aldi Tiroler Kaminwurzerl, Stockmeyer Geflügel-Leberwurst (Fein), Herta Finesse Schinken Hauchzart, Margarine-Butter-Mischung (60% Maisöl und 40% Butter), Goldähren Eiweißbrot (35g), Eiweißshake, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Tomatensoße (Konserviert), Rote Paprika, Rinderhackfleisch. Abendessen: Maggi Rahmsoße zu Braten, Hähnchenbrustfilet, Frosta Gemüse Mix. Snacks/Sonstiges: Nussschokolade. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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