Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2023
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72 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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540 kcal
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Fett: 21,28g | Eiw: 48,22g | Kohlh: 40,20g.
Frühstück: Жареное Яйцо без Жира, Кабачки Тушеные, Творожный Сыр из Кефира, Хлеб Бородинский. Mittagessen: Куриные Котлеты на Пару, Помидоры. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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aigerim86's Gewichtsverlauf
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