Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2023
|
74,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1968 kcal
|
Fett: 90,98g | Eiw: 58,33g | Kohlh: 240,11g.
Frühstück: Летний День Молоко 3,2%, Вода (в Бутылке), Nescafe Кофе Растворимый, Пятерочка Сахар, Сметана 15%, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Mittagessen: Салат из Капусты и Огурца, Вязанка Сосиски Молочные , Жареная Картошка. Abendessen: Олейна Подсолнечное Масло, Картошка Вареная, Арбуз, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Sonstiges: Сладуница Самый Умный на Сливочках , Славянка Лёвушка, Konfesta Конфеты с Кокосовым Кремом, Чудесный Край Крекер Веселые Мордашки, Русский продукт Хлеб Пшеничный, Вязанка Сосиски Молочные , Красный Октябрь Конфеты Ромашка, Konfesta Конфеты с Кокосовым Кремом. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Iro4ka_1994's Gewichtsverlauf
|