Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2023
|
79,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1432 kcal
|
Fett: 60,08g | Eiw: 142,62g | Kohlh: 80,32g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 1,5%, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Магнит Авокадо, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Myllyn Paras Овсяные Отруби, Домик в деревне Молоко 1,5%. Mittagessen: Leor Иваси Холодного Копчения, Магнит Минтай Отварной, Помидоры, Домик в деревне Молоко 1,5%. Abendessen: Кремлина Чернослив Шоколадный с Грецким Орехом, Помидоры, Олейна Масло Растительное , Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Карпаччо, Красная Цена Молоко 1,5%, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Помидоры Черри, Арбуз. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mashaanisi's Gewichtsverlauf
|