Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2023
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74,4 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1290 kcal
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Fett: 31,80g | Eiw: 69,36g | Kohlh: 175,04g.
Frühstück: Omenat, Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva), Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro. Mittagessen: Cantadou Piparjuuri Tuorejuusto, Fazer Vuoksen Riisipiirakka. Abendessen: Valio Rasvaton Maito, Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva), Pakkasmarja Puolukka, Lounastuote Kaalilaatikko. Nachtmahl: Vadelmat, Mansikat, Valio Pehmeä Rasvaton Rahka. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Running foot's Gewichtsverlauf
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