Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2023
|
81,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
982 kcal
|
Fett: 32,61g | Eiw: 72,56g | Kohlh: 104,31g.
Frühstück: Дикси Мед Натуральный Цветочный, Азбука Вкуса Сыр 20%, Лук, Миндаль Миндаль, Кинза, Геркулес Овсяные Хлопья, Global Village Масло Виноградное Рафинированное, Помидоры, Ашан Слива Желтая, Фундук Фундук, Семена Льна, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Лук, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Global Village Масло Виноградное Рафинированное, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец. Abendessen: Увелка Полба , Тилапия, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alla.rielt's Gewichtsverlauf
|