Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2023
|
89,2 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
705 kcal
|
Fett: 20,22g | Eiw: 60,57g | Kohlh: 76,65g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Ашан Слива Желтая, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. Mittagessen: Болгарский Перец, Зеленая Стручковая Фасоль, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Куриные Бедрышки, Помидоры, Перекресток Арбуз. Abendessen: Помидоры, Ашан Овощи Запеченные на Мангале, Огурец (с Кожурой), Навага, Хлебная Нива Хлеб Бородинский. Snacks/Sonstiges: Nescafe Dolce Gusto Кофе Латте, Каждый День Чернослив Сушеный. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
andreevata726262's Gewichtsverlauf
|