Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2023
|
87,7 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1384 kcal
|
Fett: 37,77g | Eiw: 106,44g | Kohlh: 152,28g.
Frühstück: Bowl Cake, Café au Lait. Mittagessen: Delisse Déli'light aux Fruits, Delisse Fromage Blanc 0%, Salade Verte, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Escalope de Poulet. Abendessen: Épi d'or Pain de Mie Grandes Tranches Complet, Oeuf Dur. Snacks/Sonstiges: Delisse Lait Écrémé, Marque Repère Chocolat Noir Pâtissier. mehr...
|
|
1911 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 15 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 45 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gg59494's Gewichtsverlauf
|