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Вчера был разгрузочный день
Экадаши
Еда гречневые хлебцы с сыром и зелёный чай
Вечером Творого с малиной и разница колоссальная
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81,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1334 kcal
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Fett: 54,34g | Eiw: 91,51g | Kohlh: 115,21g.
Frühstück: Mirel Торт Тирамису, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Кофе, Вареное Яйцо, Ровеньки Сыр Сливочный. Mittagessen: Овощное Рагу, Куриная Грудка. Abendessen: Творог 5%, Свой Урожай Малина . mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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o.m.olga's Gewichtsverlauf
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