Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2023
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76 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1492 kcal
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Fett: 88,20g | Eiw: 72,49g | Kohlh: 105,14g.
Frühstück: ВкусВилл Торт Миндальный Замороженный , Ярче Голубец Ленивый с Рисом и Овощами, Сарафаново Сметана 10% , Рассольник с Курицей. Mittagessen: ВкусВилл Пирожок с Мясом. Abendessen: ФЭГ Огурцы Малосольные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Салат Овощной с Маслом. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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volosalisa's Gewichtsverlauf
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