Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2023
|
81 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1659 kcal
|
Fett: 102,50g | Eiw: 98,75g | Kohlh: 90,10g.
Frühstück: Селяночка Овсяная Мука, Авокадо Авокадо, Яйцо, Магнит Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Nut N Go Миндально-Арахисовый Батончик с Арахисовой Пастой, Now Foods Псиллиум, Село Зелёное Ветчина. Mittagessen: Daribar Батончик со Вкусом "Клубничный Десерт", Салат Овощной с Маслом, Яйцо, Хлебцы Домашние с Кунжутом и Льном, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Abendessen: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 1,8%, Newa Nutrition Протеин для Похудения, Белый Город Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sonnett06's Gewichtsverlauf
|