Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2023
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67,6 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1031 kcal
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Fett: 80,06g | Eiw: 70,33g | Kohlh: 4,47g.
Frühstück: Ovo Mexido, Café, Norrmejerier Norrlandsost, Manteiga (com Sal). Mittagessen: Ovo Mexido, Coop Småblad Säsongsmix, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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