Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2023
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68 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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796 kcal
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Fett: 63,73g | Eiw: 43,55g | Kohlh: 14,10g.
Frühstück: Café, Pågen Limpa, Norrmejerier Norrlandsost, Manteiga (com Sal). Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Alface com Vegetais Variados, Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Kolibrie Getost Chèvre. Snacks/Sonstiges: Norrmejerier Norrlandsost, Café. mehr...
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Verlust von 6,7 kg pro Woche
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