Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2023
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69,9 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1007 kcal
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Fett: 62,78g | Eiw: 51,72g | Kohlh: 56,77g.
Frühstück: Pågen Limpa, Café, Norrmejerier Norrlandsost, Manteiga (com Sal), Bisca Digestive. Mittagessen: Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk). Abendessen: Coop Småblad Säsongsmix, Salada de Folhas, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado). mehr...
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konstantes Gewicht
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