Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2023
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50,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1003 kcal
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Fett: 28,81g | Eiw: 80,24g | Kohlh: 105,39g.
Frühstück: Bio Organic Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Kiwi, Esselunga Equilibrio Bran Sticks, il Molino Chiavazza Crusbon, Land Yogurt Magro Bianco 0,1%, Esselunga Susine Stanley . Mittagessen: Lidl Pane Proteico , Ondina Anelli e Ciuffi di Calamaro Patagonico, Cantalupo (Melone), Auchan Olio Extravergine di Oliva , Zucchine. Abendessen: Ciliegie, Esselunga Misticanza, Cavolo Rosso, Carote, Pomodori Ciliegini, Cetriolo (senza Buccia), Salmone al Forno o alla Griglia, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Bio Organic Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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misschiscia's Gewichtsverlauf
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