Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2023
|
93 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3562 kcal
|
Fett: 159,32g | Eiw: 87,36g | Kohlh: 264,99g.
Mittagessen: Шаурма. Abendessen: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Бутерброд с Красной Икрой, Бутерброд с Красной Икрой, Соленья, Красные Помидоры, Жареная Картошка с Грибами. Snacks/Sonstiges: Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой, Виски, ВкусВилл Чиабатта с Курицей. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BuddaOfTheGym's Gewichtsverlauf
|