Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2023
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119,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2096 kcal
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Fett: 91,12g | Eiw: 102,99g | Kohlh: 218,51g.
Frühstück: Tesco Mango Chunks, Tesco Clear Honey, Yeo Valley 0% Fat Super Thick Creamy Yogurt , Tesco Coconut Drink , Sainsbury's Chia Seeds , Nairn's Gluten Free Instant Porridge Oats, MyProtein Vegan Blend. Mittagessen: Lindahls Pro+ Kvarg Banoffee Pie, Tesco Medium Avocado, Juvela Bread Roll. Abendessen: Gluten Free Bread, Chunky Bean with Ham Soup (Canned) , Tesco Medium Eggs, Tesco Finest Pork & Honey Chipolatas. Snacks/Sonstiges: Gosh Sweetcorn & Quinoa Bites, Gosh Veggie Cocktail Sausages , Almond Butter, Medjool Dates . mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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