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51,4
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51,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1238 kcal
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Fett: 48,52g | Eiw: 57,02g | Kohlh: 110,15g.
Frühstück: Galete, Menemen, Zeytinyağı, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Izgara Tavuk, Makarna. Snacks/Sonstiges: Bomonti Bira, Beyaz Leblebi. mehr...
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1468 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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yavru39's Gewichtsverlauf
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