Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2023
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84,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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868 kcal
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Fett: 31,52g | Eiw: 61,70g | Kohlh: 96,13g.
Frühstück: Дольче Сыр Пармезан , Помидоры, Яйцо Куриное, Цветная Капуста, Гринагро Молоко 2,5%. Mittagessen: Polza Life Йогурт Греческий 1,5%, Арбуз, Дыня, Котлеты из минтая Алегро, Гринагро Кефир 1%. Abendessen: Вологодская Мануфактура Яблочные Палочки "Фитнес" без Сахара, Арбуз, Жареное Яйцо, Green East Тофу Полотняный. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Алегро89's Gewichtsverlauf
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