Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2023
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64,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1538 kcal
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Fett: 84,89g | Eiw: 94,05g | Kohlh: 88,88g.
Frühstück: Молоко, Кофе, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный, Город Мастеров Паштет Мясной Фермерский, Русский Хлеб Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна Колос, Рис Вареный, Сосиска. Mittagessen: Кофе, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Protein Rex Chocolate Brownie Апельсиновое. Abendessen: Папа Может Ветчина Домашняя, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Золотая Долина Варенье из Сливы, От Фермера Творог 9%. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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