Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2023
|
63,4 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2144 kcal
|
Fett: 42,28g | Eiw: 179,13g | Kohlh: 272,78g.
Frühstück: Bombbar Батончик Неглазированный Кокос, Venn's Йогурт Греческий 0,1%, Риат Творог Обезжиренный, Лента Авокадо, Домик в деревне Молоко 0,5%. Mittagessen: Риат Творог Обезжиренный, Огурец (без Кожуры), 5 Морей Икра Трески, Шебекинские Макароны Спирали, Морковь. Abendessen: Пятерочка Персик, RED Тёмный Шоколад, Махеевъ Кетчуп Томатный Натуральные Специи, Красная Фасоль (Консервированная), Яблоко Зеленое, Кабачок, Помидоры, Global Village Капуста Цветная Быстрозамороженная. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastja-alex's Gewichtsverlauf
|