Campinense's Notizen, 29 Jul 23

-800g fui 5x ao banheiro durante a noite, pra fazer xixi!!!
115,4 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 30,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 Juli 2023:
968 kcal Fett: 28,92g | Eiw: 36,31g | Kohlh: 151,61g.   Frühstück: Notco Not Milk Integral, Vitamilho Flocão Cuscuz, La Paulina Queijo Mussarela, Nespresso Café. Mittagessen: Cocinero Limão Espremido, Sora Filé de Soja, Liv Up Creme de Ervilha , Hortifruti Cenoura Crua, Hortifruti Cebola Roxa, Leeks , Hortifruti Abacate, Natural Salads Couve Manteiga, Tomatoes, Zucchini . Snacks/Sonstiges: Vero Frutto Uva Preta sem Semente, Tangerine, Hortifruti Melão Amarelo , Hortifruti Abacaxi. mehr...
Verlust von 5,6 kg pro Woche



     
 

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