Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2023
|
70,6 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1547 kcal
|
Fett: 67,01g | Eiw: 99,67g | Kohlh: 133,57g.
Frühstück: Метрополис Торт Бисквитный Сливочный, Малина, Магнит Банан, Виолетта Лайт Сыр Творожный Прованские Травы, Хлеб Черный, Помидоры, Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яйцо Куриное. Mittagessen: Фармстандарт Ферро Гематоген Детский, Голден Яблоко , Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Малина, Шарлотка с Яблоками. Snacks/Sonstiges: Волжаночка Ряженка 2,5%, Творог 5%, Савушкин Продукт Теос 2%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
TatKondr's Gewichtsverlauf
|