Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2023
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91 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1505 kcal
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Fett: 61,23g | Eiw: 101,01g | Kohlh: 131,80g.
Frühstück: Onlyfit Протеиновый Батончик Кокос, Сахар, Арнаут Лаваш, Куриная Грудка Копченая, Милград Творожный Сыр Классический. Mittagessen: WOW Protein Bar Соленая Карамель с Кокосом в Шоколаде, Васильково Поле Кефир 1%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Редис. Abendessen: Аревик Овощи Запечённые, Индилайт Шашлык из Филе Индейки, Кофе Латте. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Кефир 1%, Редис. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Кристина20081991's Gewichtsverlauf
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