Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2023
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54,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1844 kcal
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Fett: 74,43g | Eiw: 37,01g | Kohlh: 253,75g.
Mittagessen: 오뚜기 3분 카레, 김치, 잡곡밥, 멸치볶음, 계란후라이. Abendessen: GS25 춘식이 딸기빙수. Snacks/Sonstiges: 롯데 롯데샌드 파인애플, 이성당 소보루빵, 롯데 롯데샌드 파인애플, 코알라 소보루빵. mehr...
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1896 kcal
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Bewegung:
Power-Walking - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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HGemmac's Gewichtsverlauf
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