Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2023
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80,8 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1208 kcal
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Fett: 48,32g | Eiw: 112,95g | Kohlh: 84,03g.
Frühstück: Luximo Горький Шоколад 85%, Черника, Piatnica Творог, Селянське Масло Сливочное 82%, Delikate Творог Полужирный, Яйцо (Целое). Mittagessen: Банан, Черника, Куриное Филе, Шампиньоны Гриль, Льняное Масло, Оливки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сильпо Хлеб Житний Бездрожжевой . mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Lenok_mk's Gewichtsverlauf
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