Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2023
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62,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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700 kcal
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Fett: 43,11g | Eiw: 39,04g | Kohlh: 37,28g.
Frühstück: Русское Море Икра Красная Лососевая , Магнит Лаваш Армянский, Kraft Сыр Филадельфия, Омлет с Молоком, Dolce Albero Маслины Сорта Каламата Вяленые с Косточкой, Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри. Mittagessen: Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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caligra's Gewichtsverlauf
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