Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2023
|
68,4 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1495 kcal
|
Fett: 72,15g | Eiw: 61,13g | Kohlh: 165,42g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Хлебодар Хлеб Заварной Кориандровый, ВкусВилл Сельдь Солёная, Помидоры, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Яйцо Перепелиное Домашнее. Mittagessen: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Русский Хлеб Хлеб Ржаной Край, Редис, Ермолино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, ВкусВилл Фарш из Говядины Постный по Стандарту. Abendessen: Манго. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Мороженое Семифредо. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Atalinia's Gewichtsverlauf
|